在万物复苏、生机勃勃的3月，心理健康中心精心策划并开展了一系列精彩纷呈的心理健康活动。这些活动如同春日暖阳，照亮同学们的心灵，助力大家以积极的姿态开启新学期的旅程。

知识领航，驱散适应迷雾。心理健康中心首先举办了“寒假归来 扬帆起航”主题讲座。讲座现场气氛热烈，座无虚席。专业的心理老师凭借丰富的经验和极具亲和力的语言，结合生动的案例，深入浅出地分析了同学们在新学期可能面临的挑战。无论是学习节奏的调整、学业压力的应对，还是新环境中人际关系的处理，老师都一一给出了实用的建议和有效的解决方法。同学们全神贯注地聆听，积极参与互动，不时记录下那些宝贵的“心理小贴士”。讲座结束后，许多同学都表示心中的疑惑得到了解答，对未来的学习生活也更有底气了。

沙盘探秘，触摸心灵深处。紧接着，一场充满趣味与探索的“探索心灵世界 开启沙盘之旅”沙盘游戏团体辅导活动开展起来。活动场地中，琳琅满目的沙具吸引着同学们的目光。在心理老师的引导下，大家围坐在沙盘旁，开启了一场独特的心灵之旅。同学们挑选着心仪的沙具，小心翼翼地摆放，构建出一个个充满故事的场景。有的展现了温馨和谐的家庭画面，有的呈现了充满挑战与冒险的世界。在这个过程中，同学们不仅深入挖掘了自己的内心世界，还通过与团队成员的交流分享，增进了彼此的理解与信任。大家在轻松愉悦的氛围中，释放压力，收获了成长与友谊。

光影共情，领悟情绪智慧。随后，备受期待的心理电影赏析活动也顺利举行，本次播放的是热门影片《头脑特工队2》。电影播放期间，同学们沉浸在精彩的剧情中，随着主角的情绪变化而欢笑、感动。影片以独特的视角展现了人类情绪的奥秘，让大家对情绪管理有了全新的认识。观影结束后，现场展开了热烈的讨论。同学们纷纷踊跃发言，分享自己的观影感悟。有人说学会了接纳和理解自己的各种情绪，有人则意识到良好的情绪管理对人际关系的重要性。思维的碰撞，让大家对心理健康有了更深刻的理解。

这一系列心理健康活动在同学们中收获了广泛好评和积极反馈。大家一致认为，活动形式新颖有趣，内容丰富实用，不仅有效缓解了学习和生活带来的压力，还提升了自身的心理素质。

未来，心理健康中心将继续秉持“关爱心灵，助力成长”的理念，常态化开展更多优质的心理健康活动。无论是富有启发性的讲座、充满创意的团体辅导，还是引人深思的电影赏析，都将为同学们的心灵成长提供支持和帮助。我们致力于营造一个充满爱与关怀、积极向上的校园心理环境，让每一位同学都能在心灵的滋养中绽放光彩。