著者：郑书娅      部门：学生处(学工部)   状态：正常

为了让返校返学在校学生尽快适应复学后的学习、生活节奏，有效缓解学生复学后迷茫、焦虑的状态，积极提升学生群体心理健康水平，营造积极阳光心态，近期，学生处大学生心理健康指导中心组织开展了以“暖心抗疫，安住当下”为主题的心理健康系列辅导活动。

本次系列辅导活动以钉钉群直播的方式组织开展，老师线上讲和师生在线互动相结合，辅导主题紧扣当下疫期防控和学生心理调适需求，分别邀请了浙江水利水电大学徐竞副教授、宁波城市职业技术学院朱婷老师、香港中文大学（深圳校区）肖静怡老师三位专业人士，就《大学生复学心理调适自助法》、《后疫情时代如何get与舍友相处之道》和《直视骄阳，如何过有质量的人生》等方面进行了针对性辅导。据统计，活动期间共有1578名学生加入两个直播群，实时在线直播人数最高点达到1159人。

在后期开展的问卷调查中，99%的参与同学对辅导形式和内容感到满意，同时表示辅导因时而宜，学习到了许多心理健康方面的知识，get到了和室友和谐相处的技巧和态度，对于生命也更加的珍惜和敬畏。

作为我校第十一届大学生心理文化节子项目之一，本次线上心理健康系列辅导活动较好地调动了同学们学习、了解心理健康知识，掌握心理健康技能的积极性。我校第十一届大学生心理文化节以“解疫怡心，心系你我”为主题，以“525大学生心理健康宣传日”为契机，共有线上心理主题班会评比、抗疫配音大赛、线上心理读书会等十一项线上心理健康教育活动蓬勃开展，丰富了抗疫期间学生的校园生活。