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与心灵相约,与健康同行--10.10世界精神卫生日活动

发布时间:2023年10月23日 21:39      文章来源:      浏览次数:

与心灵相约,与健康同行--10.10世界精神卫生日活动

浙药心悦 浙药心悦 2023-10-10 16:02
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10.10世界精神卫生日活动

    心灵相约                     与健康同行


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倾听心灵的声音,走出青春的雨季

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2023年的10月10日

是第23个世界精神卫生日

为提高大学生对心理健康问题的关注

帮助大学生树立积极健康的心态

面对并适应大学这一特殊时期的学习生活

大学生心理健康教育指导中心

联合各个学院心理辅导站举办了这次活动

今年的世界精神卫生日又有什么新活动

快跟随心悦君的步伐

一起来回顾一下叭↓


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01 “涂”个开心  绘彩缤纷

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生活可以五颜六色但不可以乱七八糟

用颜料为石膏上色

想象力为童真勾勒形状

每一笔都在创造属于自己的独家联名

独特的

石膏造型

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同学们根据自己的喜好和风格,转动自己的小脑袋瓜,充分发挥想象力,上色定制独一无二的石膏作品。无论是颜色、图案还是绘画细节都体现了同学们的个性和独特品味。

      手绘迷你石膏娃娃在喧繁的快节奏生活里,为我们提供了一段小小的停歇时间,带来一丝温暖与宁静。心悦君希望同学们多实践,多参与到各种有益的活动中来,勇于展现自己的潜力、创造力,增强自我认同感。




02 撕掉标签,释放压力

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一张张标签

偏见,是束缚,是刻板印象

在开放包容的大学里

每个人都可以发挥和实践

自己的想象力、创造力

在自己热爱的空间领域里发光发热

而不是被一堆外界的标签影响



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活动留言板上留下了许多同学自己对标签的想法和反对此标签的暖心留言。还有同学手绘书签,留下自己的祝福与期待。          

正所谓“听一万种声音,但只成为自己。”通过这个小活动,心悦君希望同学们在真正面对生活中的标签时候,都有撕下标签、与之对峙的勇气,做不被定义的、真实的、快乐的自己。



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03 百变扭扭棒,扭转坏心情


清雅的铃兰、可爱的眼镜、浪漫的戒指

......

任何生活中常见的物品

都可以成为扭扭棒材料的表现对象

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  活动现场同学们用马卡龙色系的扭扭棒制作了形态各异、生动可爱的物品造型。和朋友一起边闲聊边做手工,还不算疗愈心情吗?放下手机,扭转创意“乾坤”,用时间感受这份美好。

     百变扭扭棒。扭转坏心情。心悦君建议:当同学们压力大需要发泄时,可以选择静下心来完成一项手作物品,从无到有的创造过程,能很好的纾解我们的焦虑、压力,增强我们的自信心和成就感

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“比起复制生产,亲手做或许更有意义”

通过手作

用时间去感受美好

是我们今年的主题关键词

手作的艺术品有如此多的不完美

但是因为倾注了

我们的心血、花费了时间、付出了劳动

也变得如此的与众不同、弥足珍贵


而手工艺活动本身可以

帮助我们放松身心、减轻压力

无论是扭扭棒还是石膏上色

都需要专注于细节和创作过程

从而让我们专注在这一刻

缓解压力并享受创作的乐趣

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今年的10.10心理健康文化节活动

已经圆满结束

希望所有同学都可以从此次活动中获益

人生是旷野 不是轨道

心悦君希望同学们记住

五彩斑斓的世界,我们都是唯一

心灵打开窗户,让阳光洒在心间

守护精神健康,共助和谐社会

同学们,我们明年再见~


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THE  END

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编辑:王兰

审稿:劳文蝶

审核:帅师师

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